여름만 되면 비빔면 생각나는 거, 저만 그런 거 아니죠? 마트 매대 앞에 서면 팔도부터 배홍동, 진비빔면, 더미식까지 종류가 너무 많아서 순간 멈칫하게 돼요. “오늘은 뭘 사야…

자세히 보기 →

단오 하면 창포물에 머리 감는 풍습도 떠오르지만, 저는 이상하게 먹는 쪽이 먼저 생각나요 ㅎㅎ 수리취떡, 앵두화채처럼 계절감 가득한 음식들이 딱 이맘때 분위기를 만들어주거든요. 단오 음식 수리취떡…

자세히 보기 →

허리가 아프면 잠자는 시간도 은근 고역이에요. 바로 누워도 찌릿, 옆으로 누워도 불편, 엎드리면 잠깐 편한 듯하다가 다음 날 더 뻐근한 느낌… 허리디스크가 있다면 수면 자세부터 다시…

자세히 보기 →

꿀물 한 잔은 왠지 몸에 좋아 보이죠. 그런데 “신장 건강에 좋다더라”는 말만 믿고 매일 물 대신 마시면, 특히 당뇨병이나 신장질환이 있는 분에게는 꽤 위험한 선택이 될…

자세히 보기 →

요즘 소셜미디어 보면 연예인 과채주스 레시피가 정말 많이 보이죠. 과일이랑 채소를 한 번에 갈아 마시면 왠지 건강해지는 기분이 드는데요, 문제는 이걸 매일 무작정 따라 하면 오히려…

자세히 보기 →

6월 중순부터 7월 초까지, 딱 짧게 얼굴 보여주는 신비 복숭아. 겉은 천도복숭아처럼 매끈한데 속은 백도처럼 하얗고 부드러워서 한 번 먹어보면 “어? 이거 뭐지?” 싶은 과일이에요 ㅎㅎ…

자세히 보기 →

냉장고랑 싱크대 정리하다가 발견한 오래된 식용유, 유통기한 지난 마요네즈… 바로 음식물 쓰레기통으로 직행시키기엔 은근 아깝죠. 근데 먹는 건 조심해야 해요. 대신 집안 청소와 도구 관리에는 생각보다…

자세히 보기 →

냉장고에 있는 햄, 간단히 먹는 소시지, 빵, 음료, 소스까지. 너무 익숙해서 그냥 지나쳤던 가공식품 속 보존료가 고혈압과 심혈관 건강과 관련이 있을 수 있다는 대규모 관찰연구가 나왔어요.…

자세히 보기 →