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특발성 폐섬유증 위험 2.88배…유전자 점수로 미리 찾을까?
6만 개가 넘는 유전자 변이를 한데 모았더니 폐섬유증 위험 신호가 보였다는데요. 그렇다고 유전자 점수만으로 진단할 수 있다는 뜻은 아니에요. 특발성 폐섬유증 유전자 위험점수와 조기 예측 안녕하세요.…
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초파리 계속 생기는 이유…식초·주방세제 트랩 만드는 법
어제 한 마리였는데 오늘은 세 마리, 내일은 단체 모임… 초파리는 잡는 것보다 번식 장소를 없애는 게 먼저예요. 초파리 없애는 법과 초간단 트랩 만들기 안녕하세요. 여름에 주방을…
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다리 붓기 원인, 양쪽이면 심장·한쪽이면 혈전 신호일까?
저녁마다 양말 자국이 푹 남는 다리, 그냥 오래 서 있어서 그런 걸까요? 한쪽인지 양쪽인지부터 살펴보면 원인을 찾는 실마리가 보여요. 다리 부종 원인과 심장·혈전 의심 증상 안녕하세요.…
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백내장 수술 후 빛 번짐, 팬옵틱스 프로는 정말 줄였을까?
시야는 맑아졌는데 밤만 되면 전조등이 별처럼 퍼진다… 렌즈의 ‘빛 산란 6%’라는 숫자는 이 불편을 얼마나 바꿔줄까요? 백내장 수술 후 빛 번짐과 팬옵틱스 프로 선택 기준 안녕하세요.…
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있지 유나 골반 라인 비결…플랭크 트위스트만으론 부족한 이유
골반뼈를 바꿀 수는 없어도, 허리와 엉덩이가 만나는 라인은 운동으로 훨씬 또렷하게 다듬을 수 있어요. 있지 유나 골반 라인과 플랭크 트위스트 운동 사진이나 무대 영상을 보다 보면…
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드라이기 찬바람만 쓰면 두피가 더 눅눅? 비듬·가려움 막는 머리 말리기
뜨거운 바람도 걱정이지만, 축축한 두피로 잠드는 습관 역시 그냥 넘기기 어려워요. 비듬과 가려움을 줄이는 올바른 두피 말리기 저도 여름에는 뜨거운 드라이기 바람이 답답해서 찬바람만 켜놓고 대충…
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밤마다 속쓰림? 역류성 식도염이라면 잠들기 3시간 전 식사 끝내세요
누우면 유독 타는 듯 쓰리다면, 위에 좋은 음식을 찾기 전에 저녁 식사 시간부터 돌아봐야 해요. 야간 속쓰림과 역류성 식도염 관리법 저도 늦은 시간에 야식을 먹은 날이면…
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말랑이 만진 뒤 얼굴이 퉁퉁? 급성 알레르기·눈병 부르는 장난감 주의법
말랑말랑해서 계속 누르게 되지만, 만진 손으로 눈부터 비비는 습관은 잠깐 멈춰야 해요. 말랑이 장난감 알레르기와 눈병 예방 안전수칙 문구점이나 완구 매장에서 말랑이를 보면 괜히 한 번…
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매일 베는 베개, 커버만 빨면 부족하다? 베개 세탁 주기와 소재별 세탁법
겉은 뽀송해 보여도 베개 속은 전혀 다른 이야기일 수 있어요. 베개 세탁 주기와 소재별 올바른 세탁법 저도 예전에는 베개 커버가 눈에 띄게 더러워졌을 때만 세탁했어요. 그런데…
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유산균 먹는 시간, 공복이 정답일까? 효과 높이는 복용법 4가지
매일 꼬박꼬박 먹고 있는데도 잘 모르겠다면, 유산균을 먹는 시간보다 먼저 제품 뒷면부터 확인해야 할지도 몰라요. 유산균 먹는 시간과 복용법 저도 예전에는 유산균은 무조건 아침 공복에 먹는…