당뇨병 치료제가 비알콜성 지방간염을 억제 

 간암 진짜 원인은 이것 때문이다

A씨는 올해 건강 검진에서 ‘간암’이라며 암 판정을 받았다. 평소 술, 담배도 하지 않는 A씨는 지난 가을부터 자주 피곤하고 감기 몸살 증상이 떨어지지 않는 증상이 계속 됐다. 설마 간암이라곤 상상조차 못 했다.

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기의 하나로 알려 졌다. 간의 위치는 오른쪽 젖가슴 아래 갈비뼈 안쪽인 횡격막 바로 밑에 있다. 간의 무게는 약 1.5kg으로 특히 간은 우리 몸의 독소를 해독하는 역할을 하고 있다. 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 담즙산, 무기질, 비타민 등 중요한 대사 작용을 한다.

간암은 세계에서 5번째로 흔한 암 으로 알려 져있다. 흔히 ‘간암’이라 하면 술을 많이 먹는 사람에게서 발생한다고 알고 있다. 하지만 가장 큰 위험요인으로 ‘간염 바이러스’로 알려 졌다.

간염(Hepatitis)은 간세포 조직에 염증이 발생한 것으로 간염은 바이러스, 알코올, 약물, 독초 등이 원인으로 알려 졌다.특히 바이러스성 간염은 감염된 사람의 혈액이나 체액에 접촉하여 전염이 되는 경우도 있다. 또한 간염은 우리에게 흔히 알려진 간염에는 A형, B형, C형 등이 있다. 원인 병원체에 따라 D형, E형, G형도 존재 하는것으로 알려 졌다.

대한간암학회 조사에 따르면 2012~14년 간세포암종 진단 환자 중 B형 간염 바이러스 때문이 59.1%, C형 간염 바이러스 때문이 10.7%인것으로 나타 났다.두 간염 바이러스를 합해서 70% 가까이가 간염 바이러스 때문인 것으로 조사 됐다.

그래서 간암을 예방하기 위해선 간염 바이러스에 대해 주의 해야 한다. 특히 우리나라에 많은 B형이나, A형 고위험군은 미리 예방접종을 해두는 것이 간염 예방에 안전하다.

또한 간염 바이러스에 노출되지 않도록, 자신 몸에 주의와 관리가 필요하다. 특히 몸에 상처가 났을 때나 피가 났을 때 더 주의를 해야 한다. 안전한 성생활, 앞접시로 덜어먹기 등 식탁 위생, 수시로 손씻기 등도 간염 예방에 중요한 예방법이다. 몸에 문신이나 피어싱 하는 것에도 위험 요소가 될수 있다.

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바이러스로 인한 간암의 절대 원인 두번째로 음주!

그런 바이러스들 제외하고 간염을 일으키는 가장 큰 원인을 꼽자면 단연 알코올이 주요 원인이다. 특히 상습적인 음주나 폭음 등에 의해 간세포가 파괴되고 염증반응이 동반되면 급격히 간 기능 장애를 일으킬 수 있다. 이러한 염증 반응의 초기에는 식욕감소, 구역감, 구토, 체중감소 등의 증상으로 나타나, 곧 황달, 복수 등과 함께 간경변증 같은 합병증이 발생해 생명을 위협을 가할 수 있다.

간염은 지속 기간에 따라 6개월 이내인 급성 간염과 6개월 이상인 만성 간염으로 구분한다. 특히 급성 간염의 경우 피로감, 식욕부진, 구토감, 미열, 울렁거림, 황달 등의 증상이 나타난다.

만성 간염은 ‘침묵의 장기’답게 아무런 증상이 없는 것으로 알려 졌다. 하지만 피로감, 전신 권태, 지속적 또는 간헐적 황달, 식욕 부진 등 만성 쇠약성 증상과 말기 간부전 증상까지 여러가지 형태로 나타나는 경우도 있다.

간염은 혈액 검사, 간 기능 검사, 초음파 등을 통해 진단이 가능하다. 특히 급성 간염은 특별한 치료 없이 충분한 휴식과 영양공급을 통해서도 자연 회복되나, 만성 간염은 원인에 따른 치료를 요하는 경우가 있다.

간염의 예방으로 습관적 과음을 삼가고 당뇨, 비만 등 대사질환이 있다면 적절한 치료와 관리를 해야 간염을 예방 할수 있다. 특히 간경변증으로 진단받았거나 40세 이상 중 B형, C형 간염 바이러스를 보유했다면 6개월마다 정기검진을 받아보는 간암을 예방하는데 좋다.

간염 바이러스는 누구나 감염될 수 있으나 예방할 수도 있다. 특히 간은 초기에는 특별한 증상이 없으므로 가족력이 있거나 고위험군에 해당한다면 반드시 정기검진을 받아한다.

한편, 28일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 ‘세계 간염의 날'(World Hepatitis Day). B형 간염 바이러스를 처음 발견한 미국 바루크 블룸버그 박사를 기리는 의미로 그의 생일에 맞춰 세계 간염의 날로 지정했다. 세계 간염의 날로 지정한 것은 간염의 예방부터 검사, 치료를 촉진하려는 것이 목적인 것으로 알려 졌다.

BTS Jungkook’s ‘Seven’ climbed to the top of the US Billboard’s ‘Hot 100’.

BTS 정국 ‘세븐’ 미국 빌보드 핫100 1위에 오르며 팝스타로 자리 매김했다.

방탄소년단의 ‘황금막내’ 정국이 솔로 싱글 ‘세븐’으로 빌보드 메인 싱글 차트 ‘핫100’ 정상에 오른것으로 알려 졌다.

차트에 진입하자마자 1위로 직행한 ‘핫샷 데뷔’로, 역대 68번째 기록을 세웠다.

‘핫 100’은 라디오 방송과 앨범 판매, 스트리밍 횟수 등을 종합해 발표하는 빌보드 메인 차트로, 여러 차트 중에서도 단연 으뜸으로 꼽히는 차트다.

K팝 솔로 가수로 이 차트 정상에 오른 것은 지난 4월 같은 그룹의 멤버 지민의 ‘라이크 크레이지’에 이어 두 번째 인것으로 알려졌다.

한편 방탄소년단 맴버 정국은 “세븐은 리듬과 사운드, 분위기의 조합이 굉장히 특색 있는 곡이라고 말할 수 있을 것 같고요. 전자음악 리듬과 여름 기운이 느껴진다”라고 전했다

‘사랑하는 사람과 일주일 내내 함께 하고 싶다’의 곡에서는 가사의 영어곡을 솔로 데뷔작으로 선택하면서, 글로벌 음악 팬들에게 쉽게 다가가는 데 성공한 곡이다.

음악적으로는 어쿠스틱 기타와 1990년대 초반 영국에서 만들어진 전자음악의 한 장르인 ‘UK 개러지(Garage)’ 리듬이 돋보이는 곡으로 알려졌다.

대중음악평론가 김도현씨는 정국에 대해 “정국씨 같은 경우는 굉장히 팝스타적인, 대중적인 형태로 데뷔를 했다고 생각하고 있다”며 “노래 자체도 UK 개러지, 투 스텝 개러지 스타일의 R&B 곡으로서 굉장히 세련된 느낌으로 잘 풀어냈다고 생각을 한다” 라며 정국의 이번미국 빌보드 핫100 1위에 오른것에 대한 평가를 했다. 

정국의 ‘세븐’ 뮤직비디오 조회 수는 공개 열흘 만에 1억 뷰를 돌파하며 글로벌 팬들에 대한 주목도를 다시 한번 입증하는 계기가 됐다.

군 복무가 예정되며 ‘군백기’ 우려를 낳았던 방탄소년단 멤버들의 눈부신 솔로 활동이 이어지며 사실상 공백기 없는 활약을 펼치며 식지 않는 인기를 이어가고 있다.

 저희 공방에서 직접 주문 제작한 갤럭시 Z플립 4 가죽 케이스 입니다.

벨트 형식으로 제작 되어서~ 들고 다닐때 옆구리에 차고 다닐수 있도록 제작 되었어요~

심플한 디자인으로 화려하지 않아~ 벨트에 차고 다녀도 부담없는 디자인이에요~

주문하신분이 말끔한 스타일의 연세 있으신 분이라 스타일에 잘 맞을거 같아요~

하하~ 이거 바느질 하느라 엄청 고생 했습니다.

뚜껑은 숨김 자석으로 잠금을 했어요~

 갤럭시 Z플립 4를 끼워넣어 봤습니다.

이렇게 보면 정말 잘 어울리죠~

옆판은 이렇게 손으로 뺄수 있게 홈을 팠습니다.

멋쟁이 아저씨가 벨트에 끼워 봤습니다.

 콜라겐이 많아서 피부에 좋은 뼈 있는 닭 발 볶음 이야기 입니다.

원래는 무 뼈 닭 발을 많이 해 먹는데~ 오랜만에 뼈가 있는 닭 발을 요리 해봤습니다.

먼저 닭 발을 삶아 주고 있습니다.

보기엔 징그럽게 생겼어도 생각보다 맛있어요~

무 뼈 닭 발은 이 정도로 징그럽지는 않은데~ 하하~~

보는 저도 살짝 불편합니다.

그다음 간을 맞추기 위해서 간장을 넣어 줍니다.

이런 볶음 양념에는 소금을 넣는 것이 아니고 간장을 넣어 줘야~ 잘 볶여요~

양념에 감칠 맛을 더하기 위해서 설탕을 넣어 줍니다.

설탕은 기호 이기 때문에 단것을 좋아 하시는 분은 많이 넣어 주셔도 돼요~

매콤함을 더할 고추 가루를 넣어 주고 있습니다.

절대적으로 기호 입니다. 하하~

다진 마늘은 넣어 주고 있습니다.

한국인은 마늘이 들어가 줘야 합니다.

저는 이상하게 마늘이 안 들어 가면 음식이 맛이 없더라구요~

그래서 어떤 음식이던 마늘은 꼭 들어가 줘야 합니다.

 

양념을 만드는 동안 잘 삶아진 닭 발을 건져 내서 볶을 냄비에 넣어 줍니다.

뼈가 있는 닭 발은 뼈가 없는 닭 발에 비해 부피가 생각 보다 많이 나옵니다.

그렇기 때문에~ 양은 많아 보여도 실제로 먹으면 금방 없어져요~

양념을 잘 삶아진 닭 발에 부어 줬습니다.

잘 볶이고 있는 닭 발에 불 향을 입혀 주고 있습니다.

특유의 누린내를 잡아 줄 수가 있어요~ 

생각 보다 양이 많이 보이죠? 하지만 한 사람이 한 개씩 닭 발을 집으면 금방 사라져요~