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30대 후반 피곤한 이유, 여성이라면 잠을 깨는 호르몬 변화를 의심하세요
예전엔 누우면 바로 잠들었는데, 요즘은 몸은 지쳤는데 잠은 또 쉽게 안 오는 느낌… 이거 은근 많아요. 30대 후반 피곤한 이유 저도 주변에서 제일 자주 듣는 말…
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골밀도 높이는 운동, 수영·자전거만으론 부족…빠진 건 체중 부하와 근력운동
운동은 꾸준히 했는데 왜 골밀도 얘기만 나오면 늘 애매했는지, 이 포인트를 보면 좀 이해가 돼요. 골밀도 높이는 운동법 저도 예전엔 운동만 꾸준히 하면 몸 전체가 다…
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바싹 마른 물티슈 버리지 마세요, 김 빠진 콜라 부으면 욕실 분홍 물때 쉽게 닦입니다
버리기 직전의 애매한 물건들, 진짜 끝까지 써먹는 법이 있더라고요. 이런 거 알면 괜히 살림 잘하는 기분 들어요 ㅎㅎ 마른 물티슈 콜라 청소법 집안 정리하다 보면 꼭…
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맛술 보관법, 개봉 후 그냥 두지 말고 냉장고에 넣으세요
조리할 땐 자주 쓰는데 보관은 대충 넘기기 쉬운 조미료, 맛술도 한 번 체크해볼 만해요 ㅎㅎ 맛술 냉장 보관법 집에서 요리하다 보면 맛술은 은근 자주 쓰잖아요. 고기…
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딸기 손질 이렇게 하세요, 빨대 하나면 꼭지와 심지가 한 번에 쏙 빠집니다
칼 꺼내기 귀찮을 때 있죠. 그럴 땐 빨대 하나면 딸기 꼭지 손질이 생각보다 시원하게 끝나요 ㅎㅎ 딸기 손질 빨대 꿀팁 집에서 딸기 씻어서 먹을 때마다 꼭지…
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캔 음료 빨대 고정하는 법, 그냥 꽂지 말고 뚜껑 고리 180도 돌리세요
차에서 흔들릴 때마다 빨대가 도망가서 짜증났다면, 이건 진짜 한 번 해볼 만한 생활팁이에요 ㅎㅎ 캔 음료 빨대 고정하는 법 저도 편의점에서 캔커피나 탄산수 자주 마시는데, 특히…
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새 신발 뒤꿈치 까짐 막는 법! 가죽 신발 신기 전 양초 바르세요
새 가죽 신발, 예쁘긴 한데 첫날 뒤꿈치가 제일 무섭죠. 양초를 살짝 문질러 두면 처음 신을 때의 뻣뻣한 마찰감을 줄이는 데 꽤 도움됐어요. 새 신발 뒤꿈치 까짐…
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양파 보관법, 냉장고에 넣으면 무르는 이유! 통양파·깐 양파 오래 두는 법
양파, 아무 데나 두면 금방 물러요. 통양파와 깐 양파는 보관 자리가 달라서 여기만 제대로 챙겨도 훨씬 오래 깔끔하게 쓰기 좋았어요. 양파 보관법과 깐 양파 냉장 보관…
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새 식칼 처음 쓰기 전 꼭 하세요! 식용유로 닦고 베이킹소다로 씻는 이유
새 식칼, 반짝인다고 바로 쓰면 좀 아쉬워요. 딱 한 번만 제대로 닦아두면 훨씬 마음 편하게 쓸 수 있었어요. 새 식칼 연마제 제거 세척법 저도 예전에 새…
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고구마에 우유 마셨더니 속 더부룩? 같이 먹으면 피해야 할 음식
건강 간식이라 믿고 먹었는데 배만 빵빵해졌다면, 문제는 고구마 자체보다 ‘같이 먹은 것’일 수도 있어요. 고구마와 우유, 왜 같이 먹으면 속이 불편할까 저도 고구마는 그냥 무조건 건강한…