세탁할 때는 분명 괜찮았는데, 다 마른 옷에서 갑자기 꿉꿉한 냄새가 난다면 세탁보다 ‘말리는 시간’을 먼저 살펴볼 필요가 있어요. 비가 자주 오거나 습한 날에는 빨래가 유난히 안…

자세히 보기 →

콜라겐을 피부에 바르면 피부 속 빈자리가 그대로 채워질까요? 이름만 보면 그럴듯하지만, 피부 장벽을 생각하면 이야기가 조금 달라집니다. 피부 탄력이 신경 쓰이기 시작하면 자연스럽게 ‘콜라겐’이라는 단어에 눈이…

자세히 보기 →

평일에 못 잔 잠, 주말에 한두 시간 더 자는 것까지 죄책감을 가질 필요는 없을지도 모릅니다. 다만 오래 몰아 자는 것과는 이야기가 달라요. 월요일부터 금요일까지 알람에 쫓겨…

자세히 보기 →

이름에는 ‘곤약’이 들어가지만, 영양정보까지 생곤약처럼 가볍다고 생각하면 조금 다를 수 있어요. 길쭉한 쫀드기를 결대로 찢어 씹으면 은은한 단맛과 곡물의 고소한 맛이 느껴지죠. 그대로 먹으면 쫀득하고, 살짝…

자세히 보기 →

방광염 증상에 열과 오한, 옆구리 통증까지 더해졌다면 단순한 방광 불편감으로만 넘기지 않는 게 좋아요. 감염이 신장까지 번진 신우신염일 가능성을 확인할 필요가 있습니다. 방광염은 비교적 흔하게 접하는…

자세히 보기 →

운동을 잘 끝냈는데 몸이 축 처지고 아무것도 하기 싫다면? 어느 정도의 피로는 자연스럽지만, 회복까지 운동의 한 부분으로 봐야 해요. 운동하고 나면 “오늘 제대로 했네” 싶은 뿌듯함과…

자세히 보기 →

독사 116마리를 직접 밟아봤다니 믿기 어렵지만, 연구진이 확인하려던 질문은 의외로 현실적이었어요. 사람이 실수로 뱀을 밟았을 때 뱀은 어떤 조건에서 더 적극적으로 무는가였습니다. 이름만 들으면 장난 같은…

자세히 보기 →

아침에 눈을 뜨자마자 입안이 텁텁하고 냄새가 느껴진다면, 밤사이 줄어든 침부터 떠올려볼 수 있어요. 아침에 일어나면 입안이 바싹 마른 것 같고 평소보다 입냄새가 또렷하게 느껴질 때가 있죠.…

자세히 보기 →

퇴근 후 시원한 맥주 한 캔. ‘이 정도는 괜찮겠지’ 싶지만, 최근 연구는 술의 양과 췌장암 위험 사이에서 그냥 넘기기 어려운 신호를 보여줬습니다. 더운 날이나 하루 일과를…

자세히 보기 →