뜨거운 기름이 손이나 얼굴에 튀었다면 무엇을 바를지 고민하기 전에, 먼저 열원에서 벗어나 피부의 열을 충분히 식히는 것이 우선이에요. 요리하다 프라이팬의 뜨거운 기름이 튀면 순간적으로 피부가 벌겋게…

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한밤중 종아리가 돌처럼 단단해지면서 갑자기 쥐가 나면 당황하기 쉬워요. 이럴 때는 세게 주무르기보다 수축한 근육을 천천히 늘려주는 게 먼저입니다. 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 잠에서 번쩍…

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겨드랑이 털에 씻어도 잘 떨어지지 않는 하얀색·노란색 덩어리가 붙어 있다면 단순한 땀 자국이 아닐 수도 있어요. 겨드랑이는 땀과 습기가 쉽게 차는 부위라 평소와 다른 냄새나 털의…

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꿀은 다 비슷해 보여도 포장에 적힌 ‘사양벌꿀’ 한 단어가 생산 방식의 차이를 알려줍니다. 가격보다 먼저 표시를 볼 이유가 있어요. 마트에서 꿀을 고르다 보면 앞면에 적힌 사양벌꿀이라는…

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항산화 성분을 떠올리면 녹차부터 생각나지만, 베리주스와 핫초코, 석류주스에도 서로 다른 식물성 성분이 들어 있어요. 건강을 생각해서 음료를 고를 때 녹차를 먼저 떠올리는 분이 많죠. 녹차에는 카테킨이…

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매일 잠드는 익숙한 침실. 그런데 오래된 베개와 매트리스, 습기와 향 제품부터 한 번쯤 점검해볼 필요는 있어요. 침실 물건은 매일 보니까 오히려 상태 변화를 놓치기 쉽죠. 베개가…

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택배와 장보기 뒤 남은 보랭백, 바로 쓰레기통으로 보내기 전에 냉장고에서 한 번 더 써볼 수 있어요. 보랭백이 하나둘 쌓이면 참 애매하죠. 멀쩡해서 버리기는 아깝고, 그렇다고 계속…

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양파를 다 먹고 남은 빨간 망, 바로 버리셨나요? 한 번 깨끗하게 씻어두면 싱크대나 세면대 물때를 닦는 청소 도구로 한 번 더 활용할 수 있습니다. 양파 한…

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손톱을 살짝 눌렀는데 색이 맥박에 맞춰 붉어졌다 창백해진다? 이런 변화를 ‘퀸케 징후’라고 부릅니다. 다만 손톱만 보고 심장병을 진단할 수 있다는 뜻은 아닙니다. 건강 관련 영상을 보다…

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