며칠만 막혀도 하루 컨디션이 확 무너지죠. 그냥 불편한 정도로 넘기기엔, 장이 보내는 신호가 생각보다 더 크더라고요. 치매 위험과 연관된 변비에 좋은 음식 8가지 저도 바쁘게 지내다가…

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아침에 소금물 한 잔이면 부기 빠지고 체중도 뚝? 보기엔 솔깃한데, 몸 입장에서는 전혀 가볍지 않을 수도 있어요. 소금물 다이어트 효과와 나트륨 위험 저도 예전에 붓기 심한…

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그냥 웃고, 그냥 기침한 건데… 혈압까지 출렁일 수 있다니. 이번 연구, 생각보다 꽤 흥미로웠어요. 웃음·기침 때 혈압을 높일 수 있는 고혈압 뇌 스위치 저도 평소엔 혈압을…

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싱크대는 분명 닦았는데 왜 이렇게 얼룩이 남지 싶을 때 있죠. 그럴 땐 밀가루를 뿌리고 마른 행주로 닦는 방식이 생각보다 꽤 깔끔했어요 ㅎㅎ 싱크대 밀가루 청소법 저도…

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냉이는 향은 좋은데 씻는 순간 좀 귀찮아지죠 ㅎㅎ 특히 뿌리 쪽 흙이 은근 끝까지 남아요. 그럴 때는 미지근한 식초물에 살짝 불린 뒤 씻는 방법이 꽤 편했어요.…

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도다리 살 때 괜히 어렵게 느껴지죠. 근데 막상 보면 포인트는 몇 개 안 돼요. 눈, 탄력, 비늘 윤기. 이 세 가지만 보면 실패 확률이 확 줄어요…

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쑥은 데치고 나면 색이 금방 죽는 느낌, 한 번쯤 있었죠. 그런데 물에 소금 한 큰술만 넣어도 초록빛이 훨씬 선명해 보이고 향도 좀 더 오래가는 느낌이 있었어요.…

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소라는 그냥 큰 걸로 집으면 끝일 것 같죠. 근데 막상 사보면 살이 비거나 신선도가 아쉬운 경우가 있어서, 몇 가지만 보면 실패를 꽤 줄일 수 있었어요. 소라…

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반쪽 남은 사과, 잠깐만 두면 금방 색이 변하죠. 그럴 때 소금물에 5분 안팎 담갔다가 보관하면 갈변을 늦추는 데 도움이 될 수 있어요. 먹다 남은 과일 소금물…

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