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하품하면 뇌로 ‘신선한 혈액’ 몰린다…MRI로 확인된 혈류 30% 증가
졸려서 나오는 그 하품이, 사실은 뇌 안 ‘물길’까지 바꿔버린다… 이런 얘기 들으면 좀 신기하지 않아요? 😅 하품하면 뇌로 ‘신선한 혈액’ 몰린다… 저는 편의점 운영하다 보면 새벽…
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카페인 거의 없는 ‘모링가차’…녹차 못지않은 효능(항산화·혈당 조절·면역) 총정리
녹차는 좋은데… 밤에 마시면 잠이 안 오는 사람, 은근 많거든요 😅 카페인 거의 없는 ‘모링가차’… 저는 GS25 매장 운영하다 보면 “카페인만 안 들어가면 뭘 좀 마시고…
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2026 건강보험료 개편 핵심 3가지 “가진 만큼 낸다”…재산 정률제·소득 실시간 반영·피부양자 기준 강화
퇴직·폐업·배당… 상황 바뀌면 건보료도 같이 바뀌어야죠. 근데 그게 이제(진짜로) 움직이는 중 😅 2026 건강보험료 개편 핵심 3가지 “가진 만큼 낸다”… 편의점 하다 보면 “사장님, 월급은 끊겼는데…
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자동차보험 ‘8주 룰’ 뭐길래…경상 환자 치료 8주 넘으면 심의? 의학적으로 합리적인지 따져봤다
8주 넘기면 ‘심의’ 들어간다… 이 말 듣자마자, 피해자 입장에선 심장 철렁하죠 😅 자동차보험 ‘8주 룰’ 뭐길래… 편의점 하다 보면 목·허리 잡고 들어와서 “사고는 경미했는데 통증이 계속돼요”라고…
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평일 꾹 참고 주말 몰아먹기(칼로리 뱅킹) 왜 살이 안 빠질까…과식 막는 3가지 원칙
평일엔 닭가슴살로 버티고… 금요일 밤에 치맥 풀파워 🔥 이 루틴, “합리적인 다이어트”처럼 보여도 결과가 생각보다 별로일 수 있대요. 평일 꾹 참고 주말 몰아먹기(칼로리 뱅킹) 저는 GS25…
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숨 쉴 때 폐가 아픈 느낌? 폐엔 통증 신경 없다…흉막염·기흉 의심 신호와 병원 가야 할 때
가슴이 콕콕 쑤시고 숨 들이마실 때 더 아프면, 누구나 “폐가 아픈가?”부터 떠올리죠. 근데 의외로 폐는 ‘통증 신경’이 거의 없다는 얘기가 있어요. 숨 쉴 때 폐가 아픈…
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민간 구급차 이용료 오른다…대기요금 신설·토·공휴일 할증 도입, 야간 할증 18시~9시로 확대
“구급차 부르면 얼마 나와요?” 이제 이 질문, 더 자주 나오겠는데요… 😅 민간 구급차 이용료 오른다… 편의점 하다 보면 갑자기 몸이 안 좋아져서 병원 가야 하는 손님도…
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간 지방 빼려면 유산소만? 근력만? 정답은 ‘병행’…지방간(MASLD) 최적 운동량 460~630 MET-min
지방간은 “살만 빼면 되겠지” 하고 넘기기 쉬운데… 간은 생각보다 말이 없어서 더 무섭더라구요 😅 간 지방 빼려면 유산소만? 근력만? 편의점 점주로 하루 종일 서 있고, 틈만…
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미세먼지 많은 날 러닝, ‘득’일까 ‘독’일까?…‘나쁨’ 이상 대처법(실내 대체·시간대 선택)
날 풀리면 뛰고 싶잖아요. 근데 하필 그날이… 미세먼지 ‘나쁨’ 😅 미세먼지 많은 날 러닝, ‘득’일까 ‘독’일까?… 입춘 지나고 포항도 공기가 묘하게 답답한 날이 있더라구요. 매장 앞에서…
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당뇨망막병증 ‘초기 무증상’…당뇨 진단받은 ‘이때’ 안과검진 안 하면 실명 위험
눈은 멀쩡한데… 어느 날 갑자기 시야가 흐려진다? 이 얘기, 남 얘기처럼 들리면 더 위험해요. 당뇨망막병증 ‘초기 무증상’… 편의점 운영하다 보면 달달한 음료, 디저트 사가는 손님이 진짜…