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위고비(세마글루티드) 부작용 키우는 음식 6가지…기름진 음식·탄산·술 특히 주의
“약 맞았는데 왜 더부룩하고 울렁거리지…?” 그때, 음식이 불을 붙이는 경우가 있더라구요 😅 위고비(세마글루티드) 부작용 키우는 음식 6가지… 저는 편의점 매장에 있으면 손님들이 다이어트 얘기를 진짜 많이…
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“파란불에 건널 수 있나요?” 일본이 잡아낸 노쇠(프레일티) 신호…보행속도·악력 체크법
교통 질문인 줄 알았는데… 알고 보니 근력·보행속도를 뽑아내는 ‘초간단 선별 질문’이었어요 😅 “파란불에 건널 수 있나요?” GS25 매장 앞 횡단보도 보면, 파란불 들어오자마자 급하게 발을 떼시는…
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노인 건강에 특히 좋은 3가지(블루베리·키위·호두) + 금주 효과 + 자전거 운동 장점
노후 건강은 결국 “매일 먹는 것 + 매일 움직이는 것 + 매일 피하는 것(술)”… 여기서 갈리는 느낌, 진짜 있더라구요 😅 노인 건강에 특히 좋은 3가지(블루베리·키위·호두) 요즘…
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살찌는 음료는 그만! 다이어트에 좋은 음료 5가지(녹차·페퍼민트 티·수박 스무디)
“밥은 줄였는데… 왜 체중이 그대로지?” 했더니, 범인이 음료일 때가 진짜 많더라구요 😅 살찌는 음료는 그만! 저는 GS25 매장에 있으면 하루에도 음료를 몇 번씩 집어 들어요. 문제는…
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렌즈 끼고 잠들면 각막염 위험 급증…세균·아메바·진균 감염 예방법
“잠깐 눈 붙였는데… 렌즈 낀 채로 아침” 이거, 한 번이라도 해봤다면 오늘 글은 꼭 봐야 해요 😅 렌즈 끼고 잠들면 각막염 위험 급증… 저는 편의점 점주라…
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울쎄라 vs 써마지, 초음파·고주파 리프팅 뭐가 다를까? 효과·부작용·티타늄까지
“리프팅 하고 싶은데… 고주파? 초음파? 이름만 들어도 머리 아픔 😵💫” 딱 이 느낌, 저만 아니죠? 울쎄라 vs 써마지, 초음파·고주파 리프팅 뭐가 다를까? 얼마 전엔 단골 손님이…
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상한 우유 싱크대에 버리면 배수관 막힌다…악취·막힘 막는 처리법 5가지
“어차피 액체인데 그냥 흘려보내면 되지 않나?” 했다가… 나중에 진짜 돈+시간 같이 날릴 수 있어요. (저도 한 번 당해봄 ㅎㅎ) 상한 우유 싱크대에 버리면 배수관 막힌다… 편의점…
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혈당 스파이크 잡는 ‘식후 10분 계단 오르기’…밥·면 줄이면 뱃살도 빠진다
“식단은 줄였는데… 왜 뱃살은 버티지?” 그 답이 식후 20~60분에 숨어있을 때가 많더라구요. 혈당 스파이크 잡는 ‘식후 10분 계단 오르기’ 저는 GS25 매장 지키다 보면 식사가 늘…
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운동화 얼룩 지우는 법: 선크림 유분으로 묵은때 제거하고 코팅 효과까지
흰 운동화에 까만 얼룩 하나 생기면… 그날 기분이 같이 까매지죠 😅 선크림으로 지운다? 해볼 만은 한데, 아무 데나 막 바르면 오히려 번질 수도 있어요. 운동화 얼룩…
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변기 물탱크에 안 쓰는 비누 넣기: 물 내릴 때마다 자동 세정·세균 억제하는 화장실 꿀팁
비누 하나 던져두면 물 내릴 때마다 알아서 청소된다…? 말은 솔깃한데, 그대로 따라 하면 낭패 볼 수도 있어요 😅 변기 물탱크에 안 쓰는 비누 넣기 저도 매장…