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선풍기 세척은 샴푸로 끝! 보관 전 망·날개 분리해 먼지 덜 붙게 청소하는 방법
선풍기 치우기 전에 한 번만 제대로 씻어두면… 다음 해 첫 가동할 때 진짜 마음이 편해요 😅 선풍기 세척은 샴푸로 끝! 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요.…
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맥주 한 잔도 치명적일 수 있다: 과민성대장증후군·당뇨·역류성식도염·간질환·글루텐 민감증 ‘주의 질환 5가지’
맥주가 ‘나한텐’ 유독 독처럼 느껴지는 날… 그게 기분 탓만은 아닐 수도 있어요 😅 맥주 한 잔도 치명적일 수 있다 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 가게…
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아침에 밥·빵 줄이고 달걀·생선 늘렸더니? 혈당 스파이크 완화·체중 관리에 유리한 ‘단백질 아침식사’ 팁
아침 메뉴 하나 바꿨을 뿐인데… 점심 폭식이 줄고, 혈당 출렁임이 덜해진다는 얘기. 딱 현실 얘기죠 😅 아침에 밥·빵 줄이고 달걀·생선 늘렸더니? 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는…
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아침 공복에 피해야 할 음식 5가지: 단 음식·커피·가공육·흰빵(정제탄수)·차갑고 자극적인 음식
아침에 “일단 뭐라도” 넣었다가… 10시쯤 속 쓰리고 멍해지는 날, 있죠? 😅 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 새벽 출근/마감 반복하다…
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면역력 떨어뜨리는 생활 습관 3가지: 햇빛 부족·새벽 취침·스트레스 방치(비타민D·수면·T세포)
“요즘 왜 이렇게 자주 피곤하지?” 싶을 때… 병보다 먼저, 습관부터 의심해봐야 하더라구요 😅 면역력 떨어뜨리는 생활 습관 3가지 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 야간 근무가…
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높은 베개가 녹내장 안압을 올린다? ‘목 꺾임·경정맥 압박’ 피하는 수면 자세 체크포인트
베개 높이 하나 바꿨을 뿐인데… 밤에 안압이 달라질 수 있다? (생각보다 현실 이야기 😅) 높은 베개가 녹내장 안압을 올린다? 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 아침에…
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전당뇨 혈당관리: 소고기 1인분 매일 먹어도 괜찮을까? 혈당 스파이크 부르는 냉면·볶음밥·탄산음료는 금물
고기 자체보다 “고기 먹고 나서 뭐로 마무리하냐”가 혈당 스파이크의 승부처… 이거 진짜 체감돼요. 전당뇨 혈당관리 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 야간 마감하고 나면… 솔직히 고기…
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달걀 껍질 활용법 5가지: 화분 비료·꽃병 세척·탈취까지 + 삶은 달걀 껍질 쉽게 까는 법(컵 흔들기)
아침에 달걀 삶고 껍질 버릴 때… “이거 은근 쓸모 있는데?” 싶었던 사람, 여기요 🙋♂️ 달걀 껍질 활용법 5가지 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 오늘도 새벽에…
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제습기 보관 전 2~3시간 ‘송풍’하세요: 내부 습기 말려 곰팡이 막는 법
여름 내내 고생한 제습기… 그냥 넣어두면 다음 시즌에 냄새+곰팡이로 돌아올 수 있어요 😅 제습기 보관 전 2~3시간 ‘송풍’하세요 저(포항에서 GS25 매장 운영하는 덕수예요)는 여름 지나면 매장…
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벌초할 땐 밝은색 옷 입으세요: 말벌이 어두운색을 ‘천적’으로 착각해 공격할 수 있다
벌초는 마음도 몸도 바쁜데… 딱 한 번 말벌한테 찍히면 그날 하루가 “생존게임” 되잖아요 😅 밝은 옷이 왜 중요한지, 그냥 “미신”이 아니라 꽤 그럴듯한 이유가 있어요. 벌초할…