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간장도 냉장고에 넣어야 한다? 고춧가루·고추장까지 오래가는 양념 보관법
매일 쓰는 양념일수록 보관은 대충 하기 쉬워요. 그런데 간장은 검게 변하고, 고춧가루는 색이 바래고, 고추장 표면엔 정체불명의 막이 생기기도 하죠. 곰팡이와 변색을 막는 양념류 냉장 보관법…
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땀 흠뻑 흘렸는데 체중은 그대로? 여름 다이어트가 안 되는 진짜 이유 4가지
운동복이 흠뻑 젖었는데 체중계 숫자는 그대로라면, 문제는 땀이 아니라 운동이 끝난 뒤의 습관에 있을 수 있어요. 땀을 많이 흘려도 체중이 줄지 않는 이유 요즘처럼 후끈한 날…
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밤에 수박 먹으면 안 될까? 잠들기 전 피해야 하는 진짜 이유
밤수박이 독이 되는 건 아니에요. 문제는 잠들기 직전에 얼마나 많이 먹느냐였습니다. 밤에 수박 먹을 때 주의할 점 여름에는 저녁을 다 먹고도 냉장고 속 수박이 자꾸 생각나요.…
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간 손상 부를 수 있는 영양제 4가지, 매일 먹기 전 꼭 확인하세요
건강을 위해 챙긴 영양제라도 고용량으로 오래 먹거나 여러 제품에 같은 성분이 겹치면 간에 부담을 줄 수 있어요. 간에 부담을 줄 수 있는 영양제 4가지 며칠 전…
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마트 가격표 ‘개당 가격’의 진실, 낱개 구매 가능하다는 뜻일까?
가격표에 ‘개당 1,240원’이 보인다고 무조건 한 개만 살 수 있는 건 아니에요. 단가와 판매 단위는 따로 확인해야 합니다. 마트 단위가격 표시 제대로 보는 법 마트에서 키위나…
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스테인리스 냄비 숫자 확인법, 200계열이면 무조건 버려야 할까?
냄비에 적힌 숫자 하나만 보고 당장 버리면 오히려 멀쩡한 주방용품까지 내다 버릴 수 있어요. 스테인리스 냄비 재질 숫자 확인법 저도 집에 있는 냄비를 하나씩 뒤집어본 적이…
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치약에 물 묻히면 안 될까? 잘못 알려진 양치 습관 5가지
칫솔에 물 한 방울 묻혔다고 충치 예방 효과가 사라지는 건 아니에요. 진짜 중요한 건 양치가 끝난 다음이었습니다. 치과 권고로 확인한 올바른 양치법 저도 양치하기 전에 칫솔을…
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손가락 뚝 소리, 관절염 생길까? 50년 실험이 밝힌 진실
손가락을 한 번 꺾었다고 관절이 망가지는 건 아니에요. 다만 소리가 나는 부위와 함께 나타나는 증상은 꼭 구분해야 합니다. 손가락 뚝 소리와 관절염의 진실 저도 컴퓨터 앞에…
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장마철 몸이 무겁다면? 팥밥 효능과 밥에 팥 한 줌 넣는 법
비 오는 날마다 라면과 찌개만 찾게 된다면, 평소 먹던 쌀밥에 삶은 팥 한 줌부터 더해보세요. 장마철 몸이 무거울 때 팥밥 장마가 이어지면 아침부터 몸이 축 처지는…
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파슬리·고수·민트 오래 보관법, 물컵 하나로 신선함이 오래갑니다
파슬리, 고수, 민트가 냉장고에서 축 늘어진다면 생화처럼 세워서 보관해보세요. 생각보다 차이가 꽤 커요 ㅎㅎ 물컵과 비닐로 허브 오래 보관하기 얼마 전 고수를 한 봉지 사 왔는데요.…