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겨드랑이 털 노란 덩어리, 트리코박테리오시스 원인과 치료법
겨드랑이 털에 씻어도 잘 떨어지지 않는 하얀색·노란색 덩어리가 붙어 있다면 단순한 땀 자국이 아닐 수도 있어요. 겨드랑이는 땀과 습기가 쉽게 차는 부위라 평소와 다른 냄새나 털의…
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사양벌꿀이란? 천연벌꿀과 차이부터 포장 표시 구별법까지
꿀은 다 비슷해 보여도 포장에 적힌 ‘사양벌꿀’ 한 단어가 생산 방식의 차이를 알려줍니다. 가격보다 먼저 표시를 볼 이유가 있어요. 마트에서 꿀을 고르다 보면 앞면에 적힌 사양벌꿀이라는…
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항산화 음료 3가지, 녹차 말고 베리주스·핫초코·석류주스 고르는 법
항산화 성분을 떠올리면 녹차부터 생각나지만, 베리주스와 핫초코, 석류주스에도 서로 다른 식물성 성분이 들어 있어요. 건강을 생각해서 음료를 고를 때 녹차를 먼저 떠올리는 분이 많죠. 녹차에는 카테킨이…
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침실 건강 위험 물건 3가지, 오래된 베개·매트리스와 합성 방향제 점검해야
매일 잠드는 익숙한 침실. 그런데 오래된 베개와 매트리스, 습기와 향 제품부터 한 번쯤 점검해볼 필요는 있어요. 침실 물건은 매일 보니까 오히려 상태 변화를 놓치기 쉽죠. 베개가…
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보랭백 재활용 방법, 채소·과일 냉장 보관에 쓰면 신선도 유지에 도움
택배와 장보기 뒤 남은 보랭백, 바로 쓰레기통으로 보내기 전에 냉장고에서 한 번 더 써볼 수 있어요. 보랭백이 하나둘 쌓이면 참 애매하죠. 멀쩡해서 버리기는 아깝고, 그렇다고 계속…
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양파망 활용법, 버리지 말고 싱크대·세면대 물때 청소에 써보세요
양파를 다 먹고 남은 빨간 망, 바로 버리셨나요? 한 번 깨끗하게 씻어두면 싱크대나 세면대 물때를 닦는 청소 도구로 한 번 더 활용할 수 있습니다. 양파 한…
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홍차 효능, 커피보다 수면 방해 적으면서 집중력 높이는 데 도움 될까
오후만 되면 커피가 당기는데, 밤잠은 걱정되고. 이럴 때 홍차가 조금 다른 선택지가 될 수 있습니다. 다만 ‘홍차는 잠을 방해하지 않는다’는 뜻은 아니에요. 커피 한 잔으로 머리가…
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퀸케 징후, 손톱 눌렀을 때 색이 맥박 따라 변하면 대동맥판막 역류증 신호일까
손톱을 살짝 눌렀는데 색이 맥박에 맞춰 붉어졌다 창백해진다? 이런 변화를 ‘퀸케 징후’라고 부릅니다. 다만 손톱만 보고 심장병을 진단할 수 있다는 뜻은 아닙니다. 건강 관련 영상을 보다…
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좋은 장 고르는 법, 된장·간장·고추장 가격보다 먼저 봐야 할 기준
된장 하나를 사도 종류가 너무 많죠. 가격표보다 먼저 볼 것은 의외로 단순합니다. 콩, 소금, 물, 그리고 어떻게 만들었는지예요. 마트에서 된장이나 간장을 고르다 보면 은근히 손이 멈춥니다.…
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브로콜리 줄기 활용법…껍질 벗기면 볶음·국·카레까지 알뜰하게 먹는다
브로콜리 꽃송이는 챙기면서 굵은 줄기는 바로 버리고 있나요? 겉껍질만 벗겨도 볶음과 국, 카레에 넣어 먹을 수 있는 재료가 됩니다. 브로콜리를 손질하다 보면 꽃송이는 자연스럽게 챙기면서 굵은…