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전기포트 바닥 하얀 석회질, ‘구연산 한 스푼’으로 30분 새것처럼(식초도 OK)
하얗게 들러붙은 그 얼룩… 물때가 아니라 석회일 확률, 꽤 높아요. 전기포트 바닥 하얀 석회질 저는 매장 마감하고 나면 직원들 컵라면 물 끓이던 전기포트를 한 번씩 확인하거든요.…
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아침마다 꽉 막힌 변비… 키위 ‘하루 2개’ 진짜 효과 있나? (연구+먹는 법)
아침에 화장실만 가면… 막힌 느낌 때문에 하루 시작부터 기운 빠질 때 있잖아요 😭 아침마다 꽉 막힌 변비… 편의점(GS25)에서 일하다 보면 “아침마다 배가 답답해요…” 하면서 유산균, 물,…
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20년차 심장내과 전문의가 저녁에 ‘파스타’ 먹는 이유… 달걀흰자·살코기·채소 조합 공개
“심장 건강은 운동만으로 끝?” 아니요… 매일 밥상이 더 오래 남습니다 😅 20년차 심장내과 전문의가 저녁에 ‘파스타’ 먹는 이유 편의점(GS25) 운영하다 보면, 손님들 식습관이 진짜 다양해요. 아침은…
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하루 한 잔도 ‘숨은 뱃살’ 만든다? 허리둘레 정상이어도 내장지방↑(DEXA 연구)
“난 많이 안 마셔. 그냥 하루 한 잔 정도?” 이 말, 뱃살 앞에서는 방심일 수도… 😅 하루 한 잔도 ‘숨은 뱃살’ 만든다? 편의점(GS25) 하다 보면 진짜…
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목 아플 때 목캔디, 오히려 악화될 수 있다? 멘톸·감미료·프로폴리스 주의
시원~한 그 느낌 때문에 찾는 목캔디, 사실은 “기분만 좋아지는” 케이스도 꽤 있대요. 😅 목 아플 때 목캔디 저는 편의점(GS25) 매장 운영하다 보면, 목 칼칼한 손님들이 목캔디를…
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“화학물질 범벅” 하버드 출신 의사가 경고한 음식 8가지… 딸기·병생수·참치통조림까지
“이것도 위험, 저것도 위험” 뉴스 볼 때마다… 대체 뭘 먹으라는 거야? 😅 “화학물질 범벅” 하버드 출신 의사가 경고한 음식 8가지… 저는 GS25 매장 운영하다 보면, 손님…
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계란은 왜 ‘완숙 삶기’가 최고일까? 영양 보존·다이어트·살모넬라 예방까지 한 번에 정리
프라이가 더 맛있긴 한데… “건강 생각하면 완숙 삶은 계란” 얘기, 왜 이렇게 많이 나올까? 😅 계란은 왜 ‘완숙 삶기’가 최고일까? 저는 GS25 매장 운영하면서 아침에 제일…
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“편해서 매일 썼는데” 물티슈로 식탁 닦으면 안 되는 이유 3가지… 잔류 성분 걱정 줄이는 ‘대안’은?
식탁 닦는 건 10초면 끝나니까… 물티슈에 손이 먼저 가는 거, 저도 완전 이해해요 😅 “편해서 매일 썼는데” 저는 GS25 매장을 운영하면서 테이블, 진열대, 손이 많이 닿는…
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꽃송이버섯에 ‘지방세포 형성 차단’ 성분 있었다… 스파랄라이드B가 중성지방 줄이는 원리
“지방 쌓이는 걸 막는다” 같은 제목 보면 솔깃… 근데 어디까지가 ‘연구 결과’인지가 더 중요하더라구요 😅 꽃송이버섯에 ‘지방세포 형성 차단’ 성분 있었다 저는 GS25 매장 운영하면서 다이어트…
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눈 흰자 ‘붉은 점’ 반복되면 고혈압 의심… 누런 흰자·비문증·부종까지 눈이 보내는 경고 5가지
“눈이 좀 이상한데… 피곤해서 그런가?” 하고 넘기기 딱 좋은 증상들 있잖아요 😅 눈 흰자 ‘붉은 점’ 반복되면 고혈압 의심… 저는 GS25 매장에 오래 있다 보니, 야간에…