“카페에서 국수를 판다고?” 떡볶이와 간편식에 이어 이번에는 살얼음 동동 뜬 초계국수가 카페 메뉴판에 등장했어요. 커피와 디저트가 중심이던 카페에서 식사 메뉴를 보는 일이 이제는 꽤 자연스러워지고 있어요.…

자세히 보기 →

비가 그쳤다고 위험까지 끝난 건 아니에요. 폭우 뒤 도로에 남은 흙탕물은 단순한 빗물이 아닐 수 있어 맨발이나 맨손으로 접촉하지 않는 게 중요합니다. 2026년 광복절 연휴 남해안에는…

자세히 보기 →

“엄마, 칠판 글씨가 잘 안 보여.” 이 말을 들으면 안경부터 떠올리기 쉽지만, 아이의 시력 저하는 도수를 맞추기 전에 원인을 확인하는 과정이 먼저예요. 아이가 멀리 있는 글씨가…

자세히 보기 →

프라이팬을 하나 꺼내려고 위에 포개 둔 팬까지 전부 들어 올리고 있다면, 의외로 책꽂이가 해결책이 될 수 있어요. 프라이팬이나 접시는 겹쳐 놓으면 처음에는 공간을 알뜰하게 쓰는 것처럼…

자세히 보기 →

얼얼하고 매콤한 맛에 자꾸 생각나는 마라탕. 그런데 한국소비자원 조사에서는 한 그릇의 나트륨이 평균 5,380mg으로 나타났어요. 핵심은 국물까지 얼마나 먹느냐였습니다. 마라탕은 원하는 재료를 직접 골라 먹는 재미가…

자세히 보기 →

‘탈모 증상 완화에 도움을 주는 샴푸’라고 적혀 있으면 머리카락이 덜 빠지고 다시 굵어지는 치료 효과까지 기대해도 될까요? 여기서 관리와 치료의 경계를 정확히 나눠볼 필요가 있어요. 탈모…

자세히 보기 →

위내시경 결과지에 ‘위축성 위염’이라는 말이 보이면 갑자기 먹던 음식 하나하나가 신경 쓰이죠. 하지만 과자 한 봉지, 고기 한 끼가 곧바로 위 점막을 얇게 만든다고 받아들이는 건…

자세히 보기 →

아침에 눈을 떴는데 손끝이 찌릿하고 팔까지 저리다면, 베개만 볼 게 아니라 밤새 팔꿈치와 손목이 어떤 자세였는지도 한번 확인해볼 필요가 있어요. 자고 일어난 뒤 손이 잠깐 저리면…

자세히 보기 →

술 마신 다음 날 얼큰한 국물 한 그릇이면 속이 확 풀리는 느낌이 들기도 하죠. 그런데 숙취에는 ‘무엇을 먹어야 빨리 낫나’보다 자극받은 위를 더 힘들게 하지 않고…

자세히 보기 →

당뇨병 식사라고 하면 밥도 줄이고 과일도 끊어야 할 것 같지만, 실제 핵심은 ‘무조건 적게’가 아니라 일정한 시간에 나에게 맞는 양을 균형 있게 먹는 데 있어요. 당뇨병이…

자세히 보기 →