비트 주스 마시고 껌을 씹었더니 혈압이 더 내려갔다니… 솔직히 제목만 보면 “그럼 설탕 껌 먹어야 하나?” 싶죠. 근데 결론은 그렇게 단순하지 않아요 😅 비트주스 설탕껌 혈압…

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손가락으로 작은 돌을 슥슥 문지르는 것뿐인데, 이상하게 마음이 살짝 가라앉는 느낌. 요즘 워리스톤이 뜨는 이유, 그냥 유행만은 아닌 것 같아요. 워리스톤 불안 완화 효과 요즘 주변을…

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노릇하게 구운 삼겹살 한 점에 쌈장 살짝, 상추 한 장이면… 솔직히 이건 못 참죠 ㅎㅎ 그런데 맛있는 만큼 먹는 방식도 은근 중요해요. 삼겹살 건강하게 먹는 법…

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얼음 동동, 빨대 한 번 꽂으면 여름 기분 제대로 나는데… 달달한 수박주스도 매일 마시면 몸이 살짝 놀랄 수 있어요 😅 수박주스와 혈당 스파이크 요즘 낮에 잠깐만…

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아침에 눈 뜨자마자 먹는 첫 음식, 은근히 중요해요. 특히 공복 고구마와 커피 조합, 속 편한 사람도 있지만 속 쓰린 사람도 꽤 있거든요. 공복 고구마 먹는 법…

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모기 한 마리 때문에 잠 못 드는 밤, 손이 제일 먼저 가는 건 역시 에프킬라 같은 살충제 스프레이죠. 근데 이거, 자주 뿌려도 정말 괜찮을까요? 에프킬라 안전…

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여름만 되면 은근히 손이 가는 동그란 모기향. 그런데 이거, 그냥 피워두기만 하면 끝일까요? 생각보다 체크할 게 꽤 있어요. ㅎㅎ 동그란 모기향 안전 사용법 안녕하세요. 요즘 밤에…

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같은 방에 있는데 꼭 나만 물리는 느낌, 이거 진짜 억울하죠. 모기는 아무나 랜덤으로 무는 게 아니라 체온, 땀 냄새, 호흡, 옷 색깔, 향 같은 신호를 보고…

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나이가 들수록 무릎이 뻣뻣하고 계단 내려갈 때 괜히 조심스러워지죠. 관절은 한 번 불편해지면 일상이 확 달라져서, 운동만큼이나 식단 관리도 같이 챙겨보는 게 좋아요. 관절염에 좋은 음식…

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