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유통기한 지난 선크림·린스 그냥 버리지 마세요, 집안 곳곳 이렇게 씁니다
화장대 정리하다가 “이거… 언제 산 거지?” 싶은 선크림이나 린스 발견한 적 있죠. 피부에 바르긴 찝찝한데, 그냥 버리자니 또 아깝고요. 알고 보면 이런 제품들, 집안 곳곳에서 은근히…
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새 프라이팬 몇 달 만에 들러붙는 이유, 대부분 이 습관 때문입니다
큰맘 먹고 산 새 프라이팬인데 몇 달 만에 음식이 들러붙으면 진짜 속상하죠. 근데 이게 꼭 제품이 나빠서만은 아니더라고요. 코팅팬은 가격보다 첫 사용, 예열, 세척, 보관 습관이…
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얼굴만 선크림 바르면 팔·목·종아리만 까매지는 이유
여름만 되면 선크림은 필수템인데, 이상하게 얼굴만 챙기고 팔뚝·목·발등은 까먹을 때가 많죠. 그러다 어느 날 거울 보면 팔이랑 얼굴 톤이 따로 놀고 있음… 진짜 살짝 당황스러워요 ㅎㅎ…
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얼굴만 선크림 바르면 팔·목·종아리만 까매지는 이유
여름만 되면 선크림은 필수템인데, 이상하게 얼굴만 챙기고 팔뚝·목·발등은 까먹을 때가 많죠. 그러다 어느 날 거울 보면 팔이랑 얼굴 톤이 따로 놀고 있음… 진짜 살짝 당황스러워요 ㅎㅎ…
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대장암 걱정된다면 비타민D 확인하세요, 용종 예방까지 주목받는 이유
햇빛만 잘 쬐어도 만들어진다는데, 막상 챙기려면 은근 헷갈리는 영양소가 바로 비타민D예요. 특히 대장암, 용종 이야기가 나오면 괜히 더 귀가 쫑긋해지죠. 비타민D와 대장암 예방 효과 안녕하세요. 요즘…
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가슴 필러 부작용, 왜 갈비뼈까지 흘러내릴 수 있나
절개 없이 볼륨을 키운다는 말만 들으면 솔직히 혹하죠. 그런데 가슴 필러는 얼굴 필러처럼 가볍게 생각하기엔 주입량도, 부위 특성도 완전히 달라요. 가슴 필러 부작용과 필러 이동 위험…
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콜라 끊고 무가당 주스 마셨는데 살 안 빠진 이유, 과당이 포만감을 속인다
콜라 끊고 무가당 주스로 바꿨는데, 체중계 숫자가 그대로라면… 솔직히 억울하죠. “나름 당 줄인 건데?” 싶은데, 문제는 단순히 설탕을 넣었냐 안 넣었냐에서 끝나지 않을 수 있어요. 무가당…
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초당옥수수 달다고 피해야 할까? 다이어트·혈당 관리 이렇게 먹어야 안전하다
여름 마트 진열대에 노랗고 통통한 초당옥수수가 올라오면 괜히 한 봉지 집어 들게 되죠. 달달하고 아삭해서 간식으로 딱인데, 다이어트 중이면 “이거 탄수화물 아닌가?” 싶어서 살짝 멈칫하게 돼요…
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햇빛 안 봤는데 종아리 반점 커진 34세 남성, 알고 보니 루푸스였다
그냥 피부가 좀 거칠어진 줄 알았는데, 그 반점이 몸속 면역 이상을 알려주는 신호일 수도 있어요. 특히 종아리 정강이 부위의 잘 낫지 않는 원반형 반점, 이건 가볍게…
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프룬 많이 먹으면 뼈에 좋을까, 골밀도 연구가 보여준 반전
말린 자두, 그러니까 프룬은 뼈 건강 식품으로 자주 언급되죠. 그런데 “많이 먹으면 골밀도도 더 좋아질까?”라는 질문에는 조금 차분하게 볼 필요가 있어요. 최근 고령 남성 대상 연구에서는…