생마늘은 맵고 냄새가 부담스러운데 흑마늘은 달고 쫀득하죠. 그런데 맛이 달라진 만큼 건강 효과도 더 좋아졌다고 봐도 될까요? 마늘이 몸에 좋다는 이야기는 익숙하지만 생마늘 특유의 알싸함과 강한…

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앞머리 고정하려고 매일 뿌리는 헤어스프레이. 문제는 스프레이 자체보다 두피에 가까이 뿌리고 오래 남겨두는 습관일 수 있어요. 아침에 머리를 만졌는데 정수리가 금세 가라앉거나 앞머리가 자꾸 갈라지면 헤어스프레이만큼…

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삼겹살 불판에 남은 기름과 정제해서 만든 라드, 둘 다 돼지기름이지만 똑같이 보면 곤란해요. 돼지기름이라고 하면 일단 “몸에 안 좋은 기름 아닌가?”라는 생각부터 들기 쉽죠. 특히 삼겹살을…

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기미를 옅게 하려고 바른 미백제가 오히려 피부를 청회색으로 바꾼다면, 단순한 기미 악화와는 다르게 봐야 합니다. 얼굴의 갈색 얼룩 때문에 미백크림을 쓰기 시작했는데 생각보다 변화가 없으면 “조금…

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영양제를 여러 통 챙겨 먹고 있다면, 개수만 세기보다 먼저 ‘겹치는 성분이 있는지’부터 확인해 볼 필요가 있어요. 사진=정국 위버스 캡쳐 약통이나 영양제 통이 하나둘 늘다 보면 어느…

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버리려던 사과 껍질, 까맣게 눌어붙은 냄비를 닦을 때 한 번 더 쓸 수 있어요. 냄비 바닥을 잠깐 깜빡했는데 검게 눌어붙어 있으면, 일단 철수세미부터 찾게 되기 쉽죠.…

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점심에 한두 잔 마셨을 뿐인데 얼굴이 확 달아오르고 머리까지 띵하다면, 술이 낮이라서 더 독해진 것보다는 마신 상황을 먼저 살펴볼 필요가 있어요. 점심 모임에서 소주나 맥주를 몇…

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운동도 했고, 차도 마셨고, 찬물로 개운하게 마무리했는데요. 몸에 좋다는 행동도 바로 이어서 하면 앞선 건강 습관의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 건강을 챙기려고 하는 행동들은 대체로…

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목이나 겨드랑이가 전에 없이 짙어지고 쥐젖까지 부쩍 늘었다면, 단순한 피부 문제로만 넘기지 않고 몸 상태도 함께 살펴볼 필요가 있어요. 피부가 달라지면 보통 자외선이나 건조함, 나이 때문인가…

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