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‘마운자로’ 맞는 동안 26일 연속 음주에도 간수치(ALT) 정상…티르제파타이드 MASH 사례의 충격 결론
“간 수치만 멀쩡하면 괜찮은 거 아냐?” 싶을 때, 딱 조심해야 할 포인트가 있어요 😅 ‘마운자로’ 맞는 동안 26일 연속 음주에도 간수치(ALT) 정상… 포항에서 GS25 매장 운영하다…
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테트리스가 PTSD 플래시백을 줄인다? ‘ICTI’ 치료법, 연구로 본 핵심 정리
테트리스를 오래 한다고 건강해지는 건 아니고요 😅 다만 “플래시백을 줄이는 방식”으로는 꽤 흥미로운 결과가 나왔대요. 테트리스가 PTSD 플래시백을 줄인다? GS25 덕수점에서 오후 피크 끝내고 정리하는데, 직원이…
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영양제보다 강력한 ‘무지개 식단’ 5색 루틴: 과일·채소 5회가 건강을 바꾼다
비타민 한 알보다, 오늘 내 접시에 색깔 하나 더 올리는 게 진짜 빠른 길일지도요. 영양제보다 강력한 ‘무지개 식단’ 5색 루틴 GS25 덕수점에서 새벽 발주 맞추고, 샐러드랑…
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두쫀쿠 끝나니 ‘봄동 비빔밥’ 품절? 강호동 숏폼이 불붙였다…제철 봄동 고르는 법·세척 팁까지
“그거 원래 맛있는 건데?” 싶다가도… 품절 소리 들으면 괜히 더 땡기는 거, 인정이죠 😅 두쫀쿠 끝나니 ‘봄동 비빔밥’ 품절? 새벽에 GS25 매장 정리하고 들어오면, 진짜 막…
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달걀 1·2번만 보면 손해! 난각번호 앞 ‘4자리 산란일자’부터 확인하세요(신선도·보관법 총정리)
사육환경 번호만 보고 집었다가… 집에 와서 깨면 “어? 생각보다 별론데?” 할 수도 있어요 😅 달걀 1·2번만 보면 손해! 아침에 장 보러 가면 달걀 코너에서 다들 ‘끝자리…
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화장실에 두면 ‘세균 폭탄’…칫솔·샤워타월·욕실 슬리퍼·수건 4가지, 소독법·교체주기 총정리
씻는 곳인데… 왜 자꾸 냄새 나고 곰팡이 생기죠? 답은 “물건 관리”에 있더라구요 😅 화장실에 두면 ‘세균 폭탄’… 어제도 매장 마감하고 집 들어오자마자 욕실부터 갔거든요. 하루 종일…
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블루베리·딸기 ‘베리류’ 한 줌, 살 빠지는 느낌? 사실은 기억력·혈당이 핵심…비만성 인지저하 완화 가능성(연구)
체중 얘기인 줄 알았는데 포인트는 ‘뇌’였다… 이거 은근 솔깃하죠? 😅 블루베리·딸기 ‘베리류’ 한 줌, 살 빠지는 느낌? 오늘 새벽에 편의점 발주 넣고 잠깐 뉴스 훑다가 ‘이…
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땀 젖은 운동복, 세탁기에 바로 넣지 마세요… 냄새 폭발 막는 세탁법(세제 절반·섬유유연제 금지)
“어? 분명 세탁했는데… 왜 입는 순간 다시 냄새 나지?” 이거 한 번 겪으면 진짜 멘붕이에요 😅 땀 젖은 운동복, 세탁기에 바로 넣지 마세요… 저는 GS25 포항…
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우유 vs 두유, 노인에겐 “우유가 의외로 더 좋다”? 운동 후 한 잔이 근력·골밀도 올린 이유
“두유가 더 건강한 거 아냐?” 싶었는데… 운동 직후엔 얘기가 좀 달라지더라구요 😅 우유 vs 두유, 노인에겐 “우유가 의외로 더 좋다” 오늘 아침도 GS25 매대 채우면서 우유…
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단백질바·단백질음료 “고단백”만 보면 큰일… 당류·포화지방 함정이 심뇌혈관 망친다
단백질만 보고 골랐다가… 뒤늦게 영양성분표 보고 “아…” 하는 순간, 한 번쯤 있죠 😅 단백질바·단백질음료 “고단백”만 보면 큰일… 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하면서 단백질 음료/바/과자가 얼마나 빨리…