다리가 퉁퉁 부은 날 신는 압박스타킹, 정말 부기를 줄여줄까요? 서인영의 관리법과 함께 올바른 사용법까지 살펴봤어요. 서인영 다리 붓기 관리와 압박스타킹 효과 안녕하세요. 저도 오래 서 있거나…

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흰옷에 커피나 와인이 튀었다면 세탁기부터 찾지 말고, 냉장고 속 당분 없는 탄산수를 먼저 꺼내보세요. 커피와 와인 얼룩을 탄산수로 지우는 방법 안녕하세요. 멀쩡하게 입고 나온 옷에 커피…

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귀가 아프지 않다고 안전한 건 아니에요. 매일 반복하는 큰 음량의 음악, 고속도로의 바람 소리, 귀 가까이에서 사용하는 헤어드라이어 소음도 노출 시간과 강도가 쌓이면 청력에 부담을 줄…

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이소트레티노인은 단순히 입술이 조금 마르는 여드름약이 아니에요. 임신 중에는 절대 복용하면 안 되고, 복용 전후 검사와 피임, 다른 약과의 상호작용까지 의료진과 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 이소트레티노인 부작용과…

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차만 타면 휴대폰 화면을 몇 분 보지 못하고 속이 울렁거렸다면, 화면 가장자리에서 움직이는 작은 점들을 한번 켜보세요. 아이폰의 ‘차량 모션 큐’는 장식이 아니라 자동차 움직임을 눈으로…

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덤벨을 든 뒤 손이 찌릿하고, 엄지를 움직일 때 손목이 아프거나 손가락에서 ‘딸깍’ 소리가 난다면 단순 근육통으로 넘기지 말아야 해요. 운동 후 손목 통증 위험 신호 3가지…

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매일 그릭요거트만 먹기 지겨워졌다면 황태, 에다마메, 소고기, 참치 통조림, 코티지 치즈로 단백질 식단을 바꿔보세요. 단, 100g 수치보다 실제 먹는 양과 나트륨까지 보는 게 핵심이에요. 그릭 요거트…

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