냉동실에 들어갔다고 영양까지 얼어붙는 건 아니었어요. 다만 “냉동하면 무조건 더 좋아진다”는 말도 절반만 맞습니다. 냉동하면 더 좋은 식품 3가지 장을 보고 나면 신선한 시금치는 냉장고 구석에서…

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냉동실에 들어갔다고 영양까지 얼어붙는 건 아니었어요. 다만 “냉동하면 무조건 더 좋아진다”는 말도 절반만 맞습니다. 냉동하면 더 좋은 식품 3가지 장을 보고 나면 신선한 시금치는 냉장고 구석에서…

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햇빛을 피해서 새하얗게 자란 ‘채소계의 뱀파이어’라니, 이름부터 살짝 궁금해지지 않나요? 화이트 아스파라거스 효능과 건강하게 먹는 법 처음 화이트 아스파라거스를 봤을 때는 저도 “이거 아스파라거스 맞나?” 싶었어요.…

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해파리에 쏘였을 때 생수부터 붓고 싶겠지만 잠깐! 민물과 식초, 소변 같은 민간요법이 오히려 자포를 자극할 수 있어요. 해파리 쏘임 응급처치와 위험한 민간요법 한여름 바다에 들어가면 시원하고…

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손톱으로 꾹 눌러 X자를 만들면 시원한 듯하지만, 가려움의 원인은 그대로고 피부만 더 상할 수 있어요. 모기 물림 가려움 줄이는 올바른 대처법 여름밤에 모기 한 마리가 방…

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다리를 무조건 세게 조인다고 정맥 건강에 좋은 건 아니에요. 중요한 건 압박의 세기보다 ‘어디를 얼마나 누르는지’였습니다. 하지정맥류 의료용 압박스타킹 선택과 착용법 하루 종일 서 있거나 의자에…

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“아직 20~30대인데 혈압 걱정까지 해야 하나?” 싶었다면, 이번 통계는 그냥 넘기기 어렵습니다. 청년 고혈압과 30대 남성 1인 가구 위험 며칠 전 늦은 시간까지 일을 마치고 집에…

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멸치와 볶고 라임즙까지 뿌린 러브버그 레시피라니… 호기심은 생기지만, 야생 곤충을 직접 먹는 건 전혀 다른 문제였어요. 러브버그 식용 가능성과 곤충 단백질의 미래 오늘 가게 정리를 하다가…

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빗물은 막았는데 양말이 땀으로 축축하다면, 레인부츠를 제대로 신고 있는지 점검할 때예요. 레인부츠 발 건강 지키는 착용과 건조 방법 장마철에 운동화를 젖게 만든 뒤 하루 종일 찝찝하게…

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