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스텐 프라이팬 처음 샀다면 꼭 알아야 할 연마제 제거와 예열법
코팅 걱정 없대서 샀는데 계란이 팬에 딱 붙어버리는 그 순간… 스텐 팬은 진짜 첫 만남이 중요해요 ㅎㅎ 스텐 프라이팬 고르는 법과 첫 세척 예열법 안녕하세요. GS25…
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마흔 넘으면 안 빠지는 나잇살, 다이어트보다 생존 감량이 먼저입니다
예전이랑 똑같이 먹는 것 같은데 배만 묵직해지는 느낌… 이거 그냥 “나이 들어서 그래” 하고 넘길 일이 아닐 수도 있어요. 마흔 이후 나잇살 관리와 생존 감량 안녕하세요.…
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소비기한 남아도 위험한 여름 식재료 5가지, 보관법부터 확인하세요
날짜는 아직 남았는데… 냉장고 열자마자 “어, 이거 괜찮나?” 싶은 순간 있죠. 여름엔 그 감이 진짜 중요해요. 여름철 식재료 보관과 식중독 예방 요령 안녕하세요. GS25 포항 덕수점…
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비듬 많으면 탈모 올까? 진짜 위험한 건 두피 염증 신호입니다
머리를 감아도 어깨 위에 하얀 가루가 또 떨어지면 진짜 신경 쓰이죠. 그런데 비듬보다 더 중요한 건 두피가 붉은지, 가려운지, 염증이 있는지예요. 비듬과 탈모를 부르는 두피 염증…
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출렁이는 팔뚝살 빼는 운동, 집에서 하는 내로우 푸시업과 스캡 푸시업
팔뚝살은 이상하게 다른 데보다 더 잘 보이죠. 반팔 입을 때, 사진 찍을 때, 머리 묶으려고 팔 올릴 때… 그때마다 “아, 여기 좀 탄탄해졌으면 좋겠다” 싶은 부위예요.…
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운동 부족 신호 12가지, 허리 통증부터 잠 못 드는 밤까지 몸이 보내는 경고
하루 종일 책상 앞에 앉아 있다가 “왜 이렇게 피곤하지?” 싶을 때 있죠. 사실 몸은 꽤 오래전부터 운동 부족 신호를 보내고 있었을지도 몰라요. 운동 부족이 보내는 몸의…
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고추장 흰 막 먹어도 될까? 버려야 하는 곰팡이 색깔은 따로 있다
고추장 뚜껑 열었는데 표면에 하얀 막이 딱 보이면 순간 멈칫하죠. “이거 곰팡이야? 걷어내고 먹어도 돼?” 싶은데, 여기서 중요한 건 흰 막인지, 푸르거나 검은 곰팡이인지를 먼저 구분하는…
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고추장 흰 막 먹어도 될까? 버려야 하는 곰팡이 색깔은 따로 있다
고추장 뚜껑 열었는데 표면에 하얀 막이 딱 보이면 순간 멈칫하죠. “이거 곰팡이야? 걷어내고 먹어도 돼?” 싶은데, 여기서 중요한 건 흰 막인지, 푸르거나 검은 곰팡이인지를 먼저 구분하는…
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장마철 욕실 곰팡이 제거법, 매일 청소해도 다시 생기는 진짜 이유
장마철만 되면 욕실 구석이 슬금슬금 어두워지죠. 어제 닦은 것 같은데 오늘 또 보이는 그 곰팡이, 사실 청소 문제만이 아니라 습기와 환기 습관 문제일 때가 많아요. 장마철…
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피부 노화와 건조의 진짜 원인, 보습보다 먼저 봐야 할 혈관 속 염증
보습 크림만 바꾸면 끝날 줄 알았는데, 어느 날 거울을 보니까 생각이 좀 달라졌어요. 피부는 겉만의 문제가 아니라 몸속 물길, 그러니까 혈류와 염증 신호까지 같이 봐야 하더라구요.…