절개 없이 볼륨을 키운다는 말만 들으면 솔직히 혹하죠. 그런데 가슴 필러는 얼굴 필러처럼 가볍게 생각하기엔 주입량도, 부위 특성도 완전히 달라요. 가슴 필러 부작용과 필러 이동 위험…

자세히 보기 →

콜라 끊고 무가당 주스로 바꿨는데, 체중계 숫자가 그대로라면… 솔직히 억울하죠. “나름 당 줄인 건데?” 싶은데, 문제는 단순히 설탕을 넣었냐 안 넣었냐에서 끝나지 않을 수 있어요. 무가당…

자세히 보기 →

여름 마트 진열대에 노랗고 통통한 초당옥수수가 올라오면 괜히 한 봉지 집어 들게 되죠. 달달하고 아삭해서 간식으로 딱인데, 다이어트 중이면 “이거 탄수화물 아닌가?” 싶어서 살짝 멈칫하게 돼요…

자세히 보기 →

그냥 피부가 좀 거칠어진 줄 알았는데, 그 반점이 몸속 면역 이상을 알려주는 신호일 수도 있어요. 특히 종아리 정강이 부위의 잘 낫지 않는 원반형 반점, 이건 가볍게…

자세히 보기 →

욕실 슬리퍼, 매일 신는데 정작 세척은 자주 안 하게 되죠. 물에 늘 젖어 있으니까 깨끗할 것 같지만 사실은 반대예요. 습기, 비누 찌꺼기, 각질이 쌓이면 냄새와 곰팡이가…

자세히 보기 →

밥은 먹고 싶은데 조금 가볍게 먹고 싶은 날 있잖아요. 그럴 때 오이를 밥에 섞으면 식감은 아삭해지고, 밥 양은 자연스럽게 줄어들어요. 다만 오이만 넣는다고 완벽한 식사가 되는…

자세히 보기 →

비데는 물로 씻어주니까 무조건 깨끗할 것 같지만, 수압이 너무 세거나 노즐 관리가 안 되면 오히려 피부 자극과 위생 걱정이 생길 수 있어요. 깨끗하게 쓰려면 “세게 오래”가…

자세히 보기 →

더운 날 밖에 10분만 걸어도 땀이 줄줄 나니까 “오늘 칼로리 좀 태웠겠는데?” 싶은 순간 있죠. 근데 땀의 양이 곧 살 빠진 양은 아니에요. 여름 체중 관리는…

자세히 보기 →